CPR PENYELAMAT PERSEORANGAN : DEWASA

Jika anda bertemu seorang mangsa yang tidak sedarkan diri jangan panik dan berilah pertolongan yang sewajarnya.  Untuk memberi bantuan yang berkesan anda semestinya mempunyai pengetahuan didalam Ilmu CPR.

CPR AWAL

SALURAN PERNAFASAN ( A = AIRWAY)

Buka saluran pernafasan (Dongak kepala angkat dagu)  

(Angkat dagu perlahan-lahan dengan satu tangan sambil menolak dahi ke bawah dengan sebelah tangan lagi untuk mendongakkan kepala.)

Tentukan mangsa tidak bernafas (LIHAT) - pergerakkan dada, DENGAR - bunyi pernafasan, RASA pernafasan pada pipi anda)

Jika mangsa bernafas dan tiada tanda trauma, letakkan mangsa dalam posisi pemulihan (Letakkan mangsa mengiring, menggunakan kaki dan tangan mangsa untuk kestabilan)

Tilt head,lift chin:check breathing.

Position the person flat on their back. Kneel by their side and place onehand on the forehead and the other under the chin. Tilt the head back and lift the chin until teeth almost touch. Look and listen for breathing.

JIKA MANGSA TIDAK BERNAFAS, BERIKAN 2 PERNAFASAN BANTUAN PERLAHAN-LAHAN (1 1/2 - 2 SAAT SETIAP HEMBUSAN

(Tutup hidung dengan memicitnya. tekup mulut anda ke mulut mangsa dengan rapat.  Perhatikan pergerakkan dada mangsa.  Berikan masa untuk paru-paru mengempis di antara pernafasan bantuan)

Give two breaths.

If not breathing normally, pinch the nose and cover the mouth with yours. Give two full breaths. The person's chest will rise if you are giving enough air.

EDARAN DARAH (CIRCULATION)

Check pulse.

Put the fingertips of your hand on the Adam's apple, slide them into the groove next to the windpipe. Feel for a pulse. If you can not feel a pulse or are unsure, move on to the next step.

PENILAIAN :  TENTUKAN KETIADAAN NADI

Letakkan 2-3 jari di atas halkum.  Letakkan jari ke lekok di antara halkum dan otot di leher.  Rasa nadi karotik

JIKA ADA NADI BERIKAN BANTUAN PERNAFASAN

Berikan 12 pernafasan setiap minit ( satu pernafasan setiap 5 saat)

JIKA TIADA NADI, MULAKAN KITAR PERTAMA TEKANAN DADA DAN PERNAFASAN

Position hands.

Position your hands in the center of the chest between the nipples. Place one hand on top of the other. (rujuk gambar)

MENCARI POSISI UNTUK LETAK TUMIT TELAPAK TANGAN PADA TEMPAT YANG BETUL [Cari posisi di bahagian bawah 1/3 sternum (tulang dada) -  gunakan 3 jari iaitu telunjuk, hantu dan jari manis - letakkan pada tulang selangka , tarik naik dari bawah selangka kehujung sternum(cuaran Xifoid)- letakkan jari hantu daripada ketiga-tiga jari tadi betul-betul di hujung sternum.  Ambil 2 jari dari tangan yang sebelah lagi iaitu jari telunjuk dan jari hantu letakkan bersempadan dengan jari hantu yang diletakkan diatas hujung sternum tadi-  angkat tangan dari jari hantu yang diletakkan diatas hujung sternum gunakan tumit telapak tangan berkenaan untuk diletakkan betul-betul disempadan/kembar dengan jari telunjuk.  Angkat tangan dari jari telunjuk tadi dan letakkan diatas tangan yang telah diletakkan ditengah-tengah sternum tadi.]

TEKANAN YANG PERLU DIBERIKAN

Pump 15 times.

Push down firmly two inches. Push on chest 15 times.

Berikan 15 tekanan dan 2 pernafasan

[selepas setiap 15 tekanan dada, beri 2 bantuan pernafasan perlahan - Diakhir kitar keempat periksa nadi, Jika tiada nadi teruskan CPR dengan tekanan dada.   Jika ada nadi tetapi tiada pernafasan,  beri pernafasan bantuan setiap 5 saat sekali]

seorang penolong cemas              dua orang penolong cemas

Do you want to take these instructions with you?
CLICK HERE
to print a CPR Pocket Guide.